Manfaat mentimun untuk hipertensi

Sobat, tahukah kalian akan hipertensi ? ya.. penyakit yang satu ini, erat kaitanya dengan orang tua. namun, apa sih hipertensi itu ? hipertensi merupakan tekanan darah tinggi melebihi batas normal (110/70 mmHg). nah kali ini, saya akan membahas tentang manfaat timun, mungkin sebagian orang belum banyak yang mengetahui apa sih manfaat timun ini. ternyata timun ini bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah kita loh. nah loh...ko bisa ? iya..karena memiliki Kandungan kalium (potasium), magnesium, dan fosfor dalam mentimun efektif mampu mengobati hipertensi. Selain itu, mentimun juga bersifat diuretik karena kandungan airnya yang tinggi sehingga membantu menurunkan tekanan darah. lalu caranya gimana ? caranya kita bisa mengkonsumsi timun secara langsung, ataupun bisa juga di blendeer lalu tambahkan sedikit madu. nah udah pada paham kan ? ayoo mulai sekarang biasakan hidup sehat